Pengalaman Pertama Ikut Poundfit, Eh, Menang Doorprize

Pengalaman pertama ikut Poundfit mewakili komunitas secara gratis siapa sih yang ngga mau? Salah satu olahraga yang belum pernah dicoba dan ngga kepikiran mau nyoba juga tadinya. Mumpung gratis kenapa ngga, ya? hihiii

Siapa sangka, berawal dari sekadar ingin mencari keringat rutin dan melepas penat di akhir pekan, saya justru pulang dengan senyum lebar dan sebuah kotak hadiah di tangan. Poundfit bukan sekadar tren olahraga yang sedang digemari (selain padel :D), tapi juga sebuah kombinasi sempurna antara ekspresi diri dan pelepasan emosi.

Gimana ngga, sepanjang kegiatan kita taunya mukulin terus, haha

Poundfit, Lebih dari Sekadar Memukul Stik

Pagi itu, udara masih terasa sejuk saat saya tiba di lokasi. Di sebuah lapangan terbuka (tepatnya sebuah parkiran ruko) di depan Perumahan Samera, yang menjadi sponsor kegiatan ini. Lokasi hampir dipenuhi beberapa matras warna-warni yang sudah terbentang, terlihat juga puluhan peserta yang mayoritas adalah perempuan sudah bersiap dengan kostum olahraga terbaik mereka yang juga penuh warna.

Sempat ada perasaan minder, melihat semua peserta nampaknya udah pada expert. Apa saya bisa mengikuti ritmenya? atau gimana kalo stik saya terbang karena pegangan yang salah? haha

Namun, atmosfer di komunitas Poundfit ini luar biasa positif. Sejak Sang Pro (sebutan untuk instruktur Poundfit) naik ke panggung dengan energi yang meledak-ledak disusul musik rock dan EDM mulai berdentum, dan seketika rasa minder itu hilang. Mulai enjoy…

Pelajaran pertama adalah bagaimana cara megang stik. Ah, untung diajarin, kan? Coba kalo ngga? Pasti asal megang dan langsung ketauan kalo saya baru pertama ikutan. Dan cara mengetuk stik ke lantai atau di udara juga ada aturannya ternyata.

Lagu pertama dimulai dengan pemanasan. Ketukan pelan Ripstix ke lantai memberikan resonansi yang menenangkan sekaligus memacu adrenalin. Namun, jangan tertipu. Memasuki lagu ketiga dan keempat, intensitas meningkat drastis.

Gerakan lunges yang dikombinasikan dengan pukulan stik di atas kepala membuat paha terasa terbakar. Gerakan kit (duduk dengan kaki terangkat) yang dibarengi ketukan stik ke lantai juga menguji ketahanan otot perut. Yang paling saya sukai adalah saat kita diperbolehkan berteriak di tengah lagu. Ada pelepasan emosi yang luar biasa saat kita memukul lantai sekuat tenaga mengikuti dentuman drum. Aaaah meski semua terasa pedesss, tapi seru ternyata!

Bagi yang belum familiar, Poundfit adalah olahraga kardio yang terinspirasi dari permainan drum. Menggunakan stik khusus bernama Ripstix, stik plastik berwarna terang yang dirancang lebih berat dari stik drum biasa. Olahraga ini menggabungkan gerakan pilates, yoga, dan latihan kekuatan otot.

Keunikan Poundfit terletak pada elemen musiknya. Kita tidak hanya bergerak mengikuti hitungan, tetapi kita menjadi bagian dari musik itu sendiri. Setiap ketukan stik ke lantai atau ke udara menciptakan ritme yang membakar semangat. Dalam satu sesi yang biasanya berdurasi 45 hingga 60 menit, kita bisa melakukan ratusan ketukan, squat, dan gerakan core yang intens. Huuuuu pedessslah pokoknya.

Di Poundfit, kita tidak hanya membakar kalori (konon bisa mencapai 500–900 kalori per sesi), tapi kita juga bisa melepaskan stres. Setiap ketukan seolah-olah membuang semua beban pikiran yang menumpuk-numpuk. Keringatnya pun ngga main-main, baju dalam dan luar basah, apalagi dilakukan di luar ruangan dengan kondisi cuaca sedang cerah-cerahnya. Sedaaap!

Momen yang Dinanti, Pengundian Doorprize

Setelah mandi keringat dan melakukan pendinginan yang menenangkan, tibalah sesi yang paling ditunggu-tunggu oleh semua peserta, pengundaian doorprize

Sebelumnya diawali dengan pemilihan peserta dengan kostum terbaik, story IG terbaik dan gerakan terbaik (tentu ini bukan saya, haha)

Sejujurnya, saya udah menganggap diri ini selalu kurang beruntung dalam hal undian-undian begini. Biasanya, nomor kupon saya selalu meleset satu atau dua angka dari yang disebutkan. Jadi, ketika MC mulai sibuk mengundi, saya lebih sibuk ngobrol sambil makan bubur yang sudah disediakan panitia.

Hadiah mulai dibagikan satu per satu. Macem-macem, ada goodiebag berisi sovenir, voucer, hingga perlengkapan olahraga. Setiap kali nomor dipanggil, sorak-sorai pecah dari semua peserta.

Waktu MC mau cari pemenang hadiah utama dengan nada menggodanya itu, melalui sebuah wadah berisi nomor undian yang diacak oleh sesama peserta dan saya masih aja cuek ngobrol saking skeptisnya, ya….

Pas diumumin pemenangnya adalah kupon dengan nomor 073, entah kenapa pas momen itu mata saya ngeliat kupon yang tergeletak pasrah di atas matras dan menyadari nomor yang disebut sama dengan nomor kupon saya. Masih untung kali ini kuponnya ngga saya buang, huhuu.

Kaget udah pasti, tapi itu ngga bikin saya terpaku. Setelah memastikan angka di kupon itu benar, saya langsung acungkan tangan. Sebelum 3 kali pemanggilan lalu akhirnya gugur, saya langsung bangkit dan sedikit berlari ke arah panggung dan siap untuk serah terima hadiah.

Alhamdulllah, dapat hadiah air fryer. Sesuailah sama tujuan saya olahraga, diet, hidup sehat, dan menjadi Mindful Lifestyle Blogger, yess!

Pengalaman Pertama Ikut Poundfit Jadi Kegiatan yang Berkesan

Menang doorprize memang menyenangkan secara materi, tetapi kegiatan hari itu memberikan pengalaman yang baru sekaligus berkesan karena

Konsistensi Membawa Hadiah. Saya sebenernya kurang begitu suka aktivitas yang terlalu ramai orang. Tapi kalau saya memutuskan untuk tetap di tempat tidur pagi itu karena malas, jadinya saya ngga ngerasain nikmatnya sinar matahari pagi, nikmatnya udara bersih sebelum berpolusi, nikmatnya bertemu dengan banyak teman baru dan nikmatnya mendapatkan hadiah. Bukankah keberuntungan seringkali adalah pertemuan antara kesiapan dan peluang?
Komunitas yang Mendukung. Saat saya berjalan menuju panggung, peserta lain yang bahkan ngga saya kenal memberikan tos dan ucapan selamat yang tulus. Olahraga emang menciptakan sikap sportif, deh
Investasi pada Diri Sendiri. Hadiah utama yang sebenarnya bukanlah doorprize, melainkan rasa bugar dan hormon endorfin yang membanjiri tubuh setelah berolahraga. Hadiah fisik hanyalah bonus dari alam semesta yang turut mendukung

Tips Untuk Pemula yang Ingin Mencoba Poundfit

Meskipun baru pengalaman pertama ikut poundfit, ijinkan saya memberikan sedikit tips yang sangat-sangat sederhana untuk kita sesama pemula yang ingin mencoba olahraga Poundfit supaya pengalaman pertama jadi menyenangkan.

Gunakan Sepatu yang Tepat, sebab poundfit melibatkan banyak gerakan dan melompat. Pakai sepatu dengan bantalan yang baik untuk melindungi sendi-sendi.
Pakai Pakaian Nyaman, karena gerakannya cukup intens jadi pilihan outfit juga mempengaruhi kenyamanan sepanjang kegiatan. Pilih bahan yang menyerap keringat dan cepat kering. Jangan lupa pakai topi kalau kegiatannya di luar ruangan.
Jangan Terpaku pada Kesempurnaan, karena sering terjadi pada pemula adalah ketinggalan ketukan. Nah, itu jangan berhenti tapi teruslah bergerak. Yang penting itu adalah menjaga ritme
Bawa Matras Sendiri, meskipun beberapa panitia penyelenggara menyediakan matras baik sistem pinjam atau cuma-cuma, bawa aja untuk jaga-jaga. Karena pakai matras sendiri lebih higienis karena kita akan banyak mengeluarkan keringat.
Ajak Teman, karena beberapa jenis lahraga jauh lebih seru kalau ada temennya, termasuk poundfit ini.

Seperti olahraga lainnya yang melibatkan pergerakan tubuh dan sendi, poundfit juga bikin badan saya pegal sebadan-badan karena memang melibatkan hampir seluruh anggota tubuh untuk bergerak. Begitupun hati saya jadi enteng karena menang doorprize meskipun pulangnya peer banget bawa kotak besar pake motor, haha.

Poundfit mengajarkan kita bahwa hidup ini seperti musik, kadang kita harus memukul keras, kadang harus mengikuti aliran, tetapi yang paling penting adalah tetap menjaga ritme hingga akhir supaya hidup selalu selaras. Keselarasan membuat Family & Personal Journey berjalan sebagaimana mestinya 🙂